5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
Для начала выбрала диеты,сначала диета "Любимая"
Появилась маленькая цель,похудеть за месяц. С 14.09 до 14.10 . Конечно хотелось бы скинуть примерно 10 кг,но это слишком большой стресс для организма,поэтому сколько получится,столько и скину в любом случаи рада буду.
Худею за месяц. | Главный портал брюнеток, портал для брюнеток - bruneta.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий